food_hijousyoku_yellow


1: 2019/10/14(月) 19:55:04.410 ID:XI+VEAjh0
それともソイジョイ?
ここで言う「健康に良い」はビタミンとかミネラルたんぱく質を豊富に取れる食品のこと

2: 2019/10/14(月) 19:55:56.238 ID:1/RhaD230
たまご

5: 2019/10/14(月) 19:56:58.950 ID:XI+VEAjh0
>>2
職場で食べれる物を知りたい
昼食で食べても違和感ない物

3: 2019/10/14(月) 19:56:31.233 ID:+YLX/S2V0
男梅

4: 2019/10/14(月) 19:56:41.867 ID:nCGtDVGma

6: 2019/10/14(月) 19:57:12.954 ID:P6UuLhjp0
プロセスチーズ

7: 2019/10/14(月) 19:57:28.312 ID:dOrq236X0
プロテイン

8: 2019/10/14(月) 19:57:41.097 ID:Gl2a8baH0
ヨーグルトいかがですか

9: 2019/10/14(月) 19:57:43.028 ID:XI+VEAjh0
今まで昼食はコンビニおにぎりばかり食べててさ
そろそろ健康に気をつかいたい

10: 2019/10/14(月) 19:57:43.728 ID:Tm4RVzsXM
プロテインバー

11: 2019/10/14(月) 19:57:55.855 ID:BzgjYYm8a
スニッカーズ

12: 2019/10/14(月) 19:58:04.231 ID:vjn2JFKga
DHCの錠剤とか売ってなかったっけ

13: 2019/10/14(月) 19:58:09.961 ID:XI+VEAjh0
ここまであげてもらった中から考えても今のところカロリーメイトが群を抜いてるんだが

15: 2019/10/14(月) 19:58:27.518 ID:F9ZFnPHA0
ザバスミルクプロテイン

17: 2019/10/14(月) 19:59:17.700 ID:XI+VEAjh0
ちな飲み物はセブンに売られてるグリーンスムージー毎日飲んでるよ

25: 2019/10/14(月) 20:01:37.714 ID:BzgjYYm8a
>>17
そんなもん飲むより普通に水飲んだ方がいいぞ金の無駄だし
ほんとに健康気にするなら尚更

31: 2019/10/14(月) 20:06:14.861 ID:HZ/kCYzc0
>>17
グリーンスムージーは習慣的に毎日のように飲むと肝臓に負担がかかる
知り合いでそれで入院した人も居るぞ

妄信的に身体にいいと1種類のものを摂取し続けるのは身体に良くないんだわ
品目は増やすほどいい

毎日摂取してもほとんど害が無いのは水くらいだ

32: 2019/10/14(月) 20:07:48.018 ID:XI+VEAjh0
>>31
おいおいマジかよググってくるわ!

18: 2019/10/14(月) 19:59:27.196 ID:sWM2fAuv0
ウィダーインゼリー

20: 2019/10/14(月) 20:00:06.333 ID:LsRBcb0M0
野菜サラダ

23: 2019/10/14(月) 20:00:46.466 ID:hNQI7rFjM
てかカロリーメイトはカロリー多すぎて良くないから

27: 2019/10/14(月) 20:03:19.277 ID:XI+VEAjh0
>>23
マジか
う~んコンビニに売られてる物で健康補おうとすること自体不毛か?
でも料理できないから弁当作れないしな俺
何か良い方法ないかね

28: 2019/10/14(月) 20:04:28.892 ID:LsRBcb0M0
いやだから野菜サラダとかカロリーゼロの麺類とか売ってるじゃん

30: 2019/10/14(月) 20:05:47.368 ID:XI+VEAjh0
いやコンビニのカット野菜とか野菜系ってあんまり栄養ないだろアレ

35: 2019/10/14(月) 20:11:46.086 ID:rew3ypHBa
健康に悪い食べものはあっても、健康に良い食べものはない
健康に悪くない食べものがあるだけ

37: 2019/10/14(月) 20:14:58.193 ID:mAErhGff0
豆腐一丁!

38: 2019/10/14(月) 20:16:27.130 ID:XI+VEAjh0
グリーンスムージーについてググってみたが確かに悪い情報もあった
ん~水はピュアの森っていうやっすいのを段ボール箱で買って定期的に飲んでて
朝と夜に豆乳も飲んでるんだが、このふたつだけ飲むようにしようと思う

カロリーメイトも厳しいかあ
どうしよほんと

40: 2019/10/14(月) 20:18:14.199 ID:1/RhaD230
昼は食わないってのもありだぞ
バナナとかで持たせるのが逆によかったり

41: 2019/10/14(月) 20:18:30.950 ID:/oRBzY8W0
カロリーメイトは健康食品じゃなくて食事の代用品だぞ

45: 2019/10/14(月) 20:22:29.466 ID:wb9t1kai0
納豆ですね

47: 2019/10/14(月) 20:25:23.208 ID:q+NjO0rM0
ブラックチョコレートはどうだ

48: 2019/10/14(月) 20:27:58.437 ID:XI+VEAjh0
まあとりあえずゆっくり考えてみるわ
いろいろあげてくれてありがと~
寝る

50: 2019/10/14(月) 20:35:13.782 ID:8bgzzwjA0
カロリーメイトであってるよ
タンパク質と繊維が足りきないならば

チキンとキャベツの千切りを食べよう

52: 2019/10/14(月) 20:40:31.361 ID:KIWQ2uBQ0
トマトジュース

53: 2019/10/14(月) 21:04:04.135 ID:ZoooF03fd
一本満足バーのシリアルホワイト

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1571050504/